Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2016
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2606 kcal
|
Rasva: 129,96g | Prot: 62,28g | Hh: 309,28g.
Aamiainen: Nestlé Carlos V Stick, Ricolino Bubulubu Mini, Plátano. Lounas: Ciel Exprim, Enchilada de Queso. Päivällinen: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Manzana Verde. Välipalat/Muut: Sanborns Rosca de Reyes. lisää...
|
|
2929 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 2 tuntia, Toimistotyö - 13 tuntia, Lepo - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|