Päiväkirja - stefwil, 06 joulu 16

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2016
45 kg Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 06 joulukuuta 2016:
1874 kcal Rasva: 99,08g | Prot: 84,42g | Hh: 183,10g.   Aamiainen: Tassimo Milchkomposition, Tassimo Café Au Lait, Kinder Schokolade. Lounas: Lidl Kürbiskernbrötchen. Päivällinen: Milbona Gouda Light Mittelalt, Brokkoli, Kiri Kiri mit Sahne. Välipalat/Muut: Pizza Salami, K-Classic Eistee Zero Pfirsich. lisää...
1096 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 4,9 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - stefwil


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.