Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2016
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3043 kcal
|
Rasva: 86,33g | Prot: 165,58g | Hh: 418,83g.
Aamiainen: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, President Творог Домашний 5%, Mevgal Греческий Йогурт с Кусочками Клубники. Lounas: Шарон, Красное Яблоко, Сахар, Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Мандарин, Перекресток Сибас Жареный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Välipalat/Muut: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Шарон, Избенка Морс Облепиховый, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Сахар, Сахар, Мандарины, Weider Premium Whey, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|