Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2016
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
854 kcal
|
Rasva: 25,74g | Prot: 51,13g | Hh: 119,80g.
Aamiainen: Café, Svetia Stevia, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Carne Seca, Clara de Huevo, Tortillas de Maíz, Galleta de Avena. Lounas: Soe Light Galletas De Avena Con Manzana, Nueces, Tomates, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Aderezo de Ensalada Ranch, Zumo de Limón, Nopales, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Lechuga, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Clara de Huevo, Tortillas de Maíz, San Rafael Pechuga de Pavo, Nopales, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lic Garza
|