Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2016
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 63,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3084 kcal
|
Rasva: 102,14g | Prot: 178,20g | Hh: 363,87g.
Aamiainen: Творог 5%, Масло Подсолнечное, Яйцо, Каждый День Геркулес, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Царь Хлопья 4 Злака, Белый Город Молоко 2.5%. Lounas: Сахар, Масло Подсолнечное, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Белый Город Молоко 2.5%, Царь Каша 4 Злака. Päivällinen: Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|