Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2016
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 55,47g | Prot: 158,21g | Hh: 79,89g.
Aamiainen: Кокос, Свежая Марка Сыр "Легкий", Яблоко, Яичный Желток, Яичный Белок, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Селяночка Овсяные Хлопья, Семена Льна, Натрули Корица, Арахис, Добрович Молоко 1,5%, Авокадо. Lounas: Пекинская Капуста, Кезский Сырзавод Сыр Маасдам, Vитамин Стручковая Фасоль, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Päivällinen: Круглый Год Кефир 1%, Натрули Корица, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Натрули Корица, Кокос, Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|