Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2016
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 26,85g | Prot: 133,53g | Hh: 177,91g.
Aamiainen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриный Бульон, Куриная Грудка, Магнит Минтай Отварной. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Магнит Минтай Отварной. Välipalat/Muut: Щедрые Хлебцы Бородинские, Призма Яблоко Ред Делишес. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexey Volchenkov
|