|
Well, knock me over with a feather. Pizza makes your pants fall off???? I moved the scales.......but they were consistent over 3 weighs.
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
535 kcal
|
Rasva: 29,99g | Prot: 27,06g | Hh: 38,61g.
Aamiainen: Pyure Stevia Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Half and Half Cream. Päivällinen: Butter, Sara Lee Artesano Style Bread, Unsweetened Iced Tea, French's Green Bean Casserole, Turkey Meat. lisää...
|
|
3105 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 25 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 20 minuuttia, Siivous - 45 minuuttia, Tiskaus - 1 tunti ja 30 minuuttia, TV: n Katsominen - 9 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 2 tuntia ja 52 minuuttia, Suihkussa - 8 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 7,3 kg viikossa
|
 Kommentit
08 joulu 16 jäseneltä: Rolandman
|
Um, this got posted 3 times! I didn't know you stuttered.
08 joulu 16 jäseneltä: rhontique
|
09 joulu 16 jäseneltä: JockoT
|
Nice job!!!!! Remember that lady lost a bunch of weight on taco bell diet!!!! It's the calorie range!!!! ☺
09 joulu 16 jäseneltä: Maine coon
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mskestrela
|