Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2016
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1096 kcal
|
Rasva: 43,51g | Prot: 75,60g | Hh: 102,16g.
Aamiainen: Яичный Омлет, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Геркулес Монастырский, Ичалки Сыр Диетический 27%. Lounas: У Палыча Бургер с Курицей и Сыром. Päivällinen: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: для Внучат Варенье Клубничное, Яичный Омлет, Яблоко, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|