Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2016
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2039 kcal
|
Rasva: 120,09g | Prot: 42,70g | Hh: 201,00g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Lounas: Вода, Мёд, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. lisää...
|
|
2678 kcal
|
Harjoitus:
Подъем штанги (мин. вес) - 10 minuuttia, Kyykky - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TheBestTosha
|