Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2016
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
858 kcal
|
Rasva: 36,18g | Prot: 61,93g | Hh: 67,37g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Макароны Отварные, Куриные Котлеты. Lounas: Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Курица (Жареная в Панировке), Картофельное Пюре. Päivällinen: Плов с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliabvrn
|