Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2016
|
63,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
265 kcal
|
Rasva: 16,98g | Prot: 14,05g | Hh: 14,22g.
Aamiainen: Fried Egg, Coffee with Cream, Stokes Green Chile Sauce with Pork. lisää...
|
|
1571 kcal
|
Harjoitus:
Pilates - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|