Päiväkirja - Ahastasia8484, 10 joulu 16


Näytä dieettikalenteri, 10 joulukuuta 2016:
1447 kcal Rasva: 68,37g | Prot: 108,37g | Hh: 99,77g.   Aamiainen: Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Изюм (без Косточек), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Макдоналдс Сахар. Lounas: Принто Соус Томатный Паприка, Болгарский Перец, Макфа Макароны Станичные, Олейна Подсолнечное Масло, Свиной Фарш (Приготовленный), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Päivällinen: Слата Сыр Фитнес Чиз 25%, Творог 9%, Royal Forest Шоколад Миндаль, Приготовленная Брокколи (без Жира), Гармония Сметана 20%, Горбуша. Välipalat/Muut: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Олейна Подсолнечное Масло, Гарнец Кукурузный Крахмал, Макдоналдс Сахар, Сухой Жареный Соленый Арахис, Окское Яичный Белок, Ашан Кокосовая Стружка, Творог 9%. lisää...
1527 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ahastasia8484


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.