Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2016
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2368 kcal
|
Rasva: 156,03g | Prot: 141,16g | Hh: 45,23g.
Aamiainen: Canto de Minas Requeijão Cremoso, Abobrinha, Berinjela Cozida, Carne do Peito de Frango, Café (Infusão), Queijo Parmesão (Duro), Sadia Salaminho. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sabor da Terra Semente de Chia, Sementes de Linhaça, Banha de Porco, Queijo Parmesão (Duro), Carne do Peito de Frango, Berinjela Cozida, Abobrinha. Päivällinen: Elma Chips Amendoim sem Pele, Entrecosto de Carne de Porco, Vinho Cabernet Sauvignon, Linguiça de Frango, Sadia Linguiça Fininha. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andrezante
|