Päiväkirja - Ahastasia8484, 12 joulu 16


Näytä dieettikalenteri, 12 joulukuuta 2016:
1390 kcal Rasva: 51,55g | Prot: 111,36g | Hh: 117,73g.   Aamiainen: St. Dalfour Апельсиновый Джем, Блины на Молоке, Творог 9%, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Пшеничными Отрубями. Lounas: Окское Яичный Белок, Ряба Майонез Провансаль, Гармония Сметана 20%, Ананас (Консервированные с Соком), Слата Сыр Фитнес Чиз 25%, СПК Филе Куриное Варено-Копченое, Мистраль Рис Басмати. Päivällinen: Магнит Яблоко, Ярмарка Нут, Творог 9%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Виктория Сыр Антон Палыч Фитнес Лайт 25%, Ананас (Консервированные с Соком), Гармония Сметана 20%, Куриное Филе. Välipalat/Muut: St. Dalfour Апельсиновый Джем, Блины на Молоке, Творог 9%, Творог 9%. lisää...
1527 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ahastasia8484


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.