Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2016
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 55,24g | Prot: 113,03g | Hh: 160,07g.
Aamiainen: Valio Maustamaton Raejuusto, Biona Organic Peanut Butter Smooth, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Laitilan Eggo Valkuainen, Leader Proteiinipatukka Nutmix. Lounas: Зеленая Фасоль, Помидоры, Куриная Печень. Päivällinen: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Треска. Välipalat/Muut: Пшенная Каша с Тыквой, Urtekram Kolmen Viljan Riisikakku, Яблоко, Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - s.shishko77
|