|
Первый результат "Новой жизни".
Теперь задача "выйти" из 100 кг.
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 29,3 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
4014 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 15 minuuttia, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 1 tunti, Juoksu - 10 km/h - 45 minuuttia, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 8,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Да все получится легко!!!
12 joulu 16 jäseneltä: Mom Stifler's
|
Mom Stifler's: спасибо за поддержку )
12 joulu 16 jäseneltä: TheBestTosha
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TheBestTosha
|