Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2016
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 21,63g | Prot: 53,94g | Hh: 218,97g.
Aamiainen: Манная Каша на Молоке. Lounas: Борщ. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Heinz Кетчуп Томатный, Russian Steamed Chicken Cutlet, Макфа Экспресс Макароны. Välipalat/Muut: Варенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Dove Молочный Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|