Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2016
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 52,14g | Prot: 122,90g | Hh: 160,90g.
Aamiainen: Nutrileche Queso Tipo Americano, Huevo con Yema, Quaker Avena 3 Minutos. Lounas: Heinz Salsa Barbacoa, Nutrileche Queso Tipo Americano, La Huerta Guarnición de Verduras, Pasti-Lara Pasta de Semola de Trigo Durum con Tomate y Espinaca, Pechuga de Pollo sin Piel. Päivällinen: Granvita Galletas de Avena con Chispas de Chocolate, Habaneras Galleta Integral, McCormick Mayonesa (10g), Chedraui Atún Aleta Amarilla en Agua Light. Välipalat/Muut: Kellogg's Mega Rice Krispies Treats. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PacoParker
|