Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2016
|
111,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 48,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1000 kcal
|
Rasva: 31,42g | Prot: 41,90g | Hh: 116,62g.
Aamiainen: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Lounas: Sadia Mini Kibe, Del Valle Néctar de Laranja, Del Valle Néctar de Laranja, Del Valle Néctar de Laranja, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne de Pato. Päivällinen: Natural One Laranja de Verdade, Caldo de Feijão. lisää...
|
Painonpudotus 12,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andressa.sanches
|