Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2016
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1686 kcal
|
Rasva: 82,28g | Prot: 84,90g | Hh: 156,49g.
Aamiainen: Obstsalat. Lounas: Chicoree, Gurke (mit Schale), Tomaten, Apfel, Vitello Tonnato, Rucola. Päivällinen: Kasseler, Dornseifer Käselauchsuppe mit Hackfleisch. Välipalat/Muut: Makrone, Plätzchen. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|