Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2016
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2657 kcal
|
Rasva: 55,35g | Prot: 71,62g | Hh: 300,85g.
Aamiainen: Kaffee. Päivällinen: Bürger Vegetarische Maultaschen, Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen, Baguette, Käse. Välipalat/Muut: Bahlsen Russisches Brot, Roter Tafelwein. lisää...
|
|
2725 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 3 tuntia, Toimistotyö - 11 tuntia, Ajaminen - 2 tuntia, Suihkussa - 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 11Monateleben1fasten
|