Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2016
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
577 kcal
|
Rasva: 38,74g | Prot: 44,20g | Hh: 13,14g.
Lounas: Sadia Bacon, Scala Queijo Minas Meia Cura, Pimentão Verde, Tomates, Cebolas, Peito de Frango, Pepino (com Casca), Repolho Verde. Päivällinen: Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Cebolas, Tomates, Peito de Frango, Natural Abobrinha Paulista Crua. Välipalat/Muut: Danubio Queijo Processado UHT, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - caroleguipacheco
|