Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2016
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
899 kcal
|
Rasva: 16,95g | Prot: 70,66g | Hh: 124,51g.
Aamiainen: Ашан Сыр Диетический 20%, Ясно Солнышко Геркулес. Lounas: Мегамарт Котлета Пожарская Жареная, Картофель Отварной. Päivällinen: Магнит Хурма, Седьмой континент Хурма, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Ирмень Творожок с Ванилином. Välipalat/Muut: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Холодушка Капуста Маринованная с Клюквой. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|