|
5 months out today from my Sleeve surgery - 12/23/15 260.2lb 7/13/16 surgery date 238.?lb 12/13/16 184.7 total loss 75.5lb! I've gone from 2x shirt/22 pants to a M/L shirt and 8/10 jeans! Feels so good - have a ways to go yet, but I'll get there! Pics in the white top are 11/15, 8/16 and 11/16
|
555 kcal
|
Rasva: 19,37g | Prot: 37,25g | Hh: 60,32g.
Aamiainen: Atkins Meal Almond-Coconut Bar, Coffee, Lucerne Salted Caramel creamer. Lounas: Spare Time Chicken Breast Fillets seasoned, boneless skinless. Välipalat/Muut: Honeycrisp Apples. lisää...
|
|
2236 kcal
|
Harjoitus:
Kuntouttava Harjoittelu (kuntosali) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
You look terrific. So happy for you.
13 joulu 16 jäseneltä: jeannieselby
|
13 joulu 16 jäseneltä: tlschwenn
|
13 joulu 16 jäseneltä: kmkjmomma
|
I know you have happy with your results! Amazing transformation! Pretty woman!
13 joulu 16 jäseneltä: Mom2Boxers
|
13 joulu 16 jäseneltä: Sarah1950
|
Nice change! I'm sure you feel like a new woman.
13 joulu 16 jäseneltä: mskestrela
|
Congratulations!! Wonderful
13 joulu 16 jäseneltä: Avis713
|
it still surprises me to look in the mirror when I'm in my size 8 jeans...is that really me?? lol - look again - yep, the face is familiar :) Thanks everyone
13 joulu 16 jäseneltä: kmkjmomma
|
Congratulations, and keep up the great work!
13 joulu 16 jäseneltä: warrenwinter
|
13 joulu 16 jäseneltä: PGM012197
|
you look great! Happy and Healthy!
13 joulu 16 jäseneltä: iulani
|
Congratulations on your transformation. You will enjoy life long health benefits. Happy for you!
13 joulu 16 jäseneltä: rhontique
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kmkjmomma
|