Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2016
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
352 kcal
|
Rasva: 4,90g | Prot: 31,00g | Hh: 43,71g.
Aamiainen: McDonald's Kaffe med Mjölk (Mellan), Tea (Brewed), Valio Yoghurt Banan Vanilj, Wasa Sport Knäckebröd. Lounas: McDonald's Kaffe med Mjölk (Mellan), Loka Kolsyrat Vatten, ICA Basic Potatis, ICA Basic Torskblock. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
|