Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2016
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 74,42g | Prot: 75,83g | Hh: 121,90g.
Aamiainen: Grafschafter Vollkorntoast, Aldi Gourmet Rohschinken, Philadelphia Balance Feta & Gurke, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch. Lounas: Green Grocer's Buttergemüse, Putenschnitzel. Päivällinen: Margarine, Ei, Weiße Champignons (Gebraten), Putenschnitzel. Välipalat/Muut: Plätzchen, Monster Energy Ultra Sunrise. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Glück2307
|