Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2016
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 12,04g | Prot: 47,82g | Hh: 227,06g.
Aamiainen: Любятово Хлопья Кукурузные. Lounas: Beet Soup (Borscht). Päivällinen: Russian Steamed Chicken Cutlet, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Экспресс Макароны, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Honey. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|