Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2016
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1008 kcal
|
Rasva: 41,04g | Prot: 71,60g | Hh: 88,37g.
Aamiainen: Kühne Senf Mittelscharf, Philadelphia Balance Kräuter, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Böklunder Schinkenbraten, Gurke (mit Schale). Lounas: Maredo Zwiebeln, Spiegelei. Päivällinen: Kühne Balsamico Dressing, Sojasoße, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Edeka Salatmix Traditionell, Bohneneintopf. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Pringles Paprika, Kaki. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|