Päiväkirja - El-Pat, 16 joulu 16

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2016
66,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 10,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 16 joulukuuta 2016:
1116 kcal Rasva: 20,12g | Prot: 33,37g | Hh: 210,37g.   Aamiainen: Clementinen, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Ravensberger Schokopudding, Zwieback. Lounas: REWE Bio Maronen, Teekanne Ingwer-Lemon, Couscous (Gekocht), Falafel. Päivällinen: Clementinen. lisää...
1641 kcal Harjoitus: Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - El-Pat


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.