Päiväkirja - Ahastasia8484, 17 joulu 16


Näytä dieettikalenteri, 17 joulukuuta 2016:
1359 kcal Rasva: 59,90g | Prot: 129,30g | Hh: 73,29g.   Aamiainen: Славянка Конфета Фарс Шоколадный Крем, D'arbo Варенье Брусничное, Творог 9%. Lounas: Окей Язык Говяжий Отварной, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Päivällinen: Творог 9%, Кофе с Молоком, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Дикие Радужные Форели, Окей Язык Говяжий Отварной. Välipalat/Muut: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Пшеничными Отрубями, Кукурузный Крахмал, Ашан Кокосовая Стружка, Окское Яичный Белок, Творог 9%, Nordic Отруби Овсяные, Томская Птицефабрика Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Молоко (2% Обезжиренное), Окское Яичный Белок, Горбуша, Творог 9%. lisää...
1535 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ahastasia8484


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.