|
|
851 kcal
|
Rasva: 34,76g | Prot: 26,07g | Hh: 97,33g.
Aamiainen: Сгущенка, Кофе с Сахаром, Kraft Сыр Филадельфия, Жареное Яйцо, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Сухая или Твердая Салями. Lounas: Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Чай, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Хурма, Чай. Välipalat/Muut: Belvita Печенье Мультизлаковое, Кофе с Сахаром, Простоквашино Молоко 3,2%, Чай. lisää...
|
|
2179 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti, Imurointi - 1 tunti, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Tiskaus - 15 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Половину сьела доця👸. Класно 😻, так можна худеть, и ребёнку хорошо и мне
17 joulu 16 jäseneltä: inna_n.
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|