Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2016
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2679 kcal
|
Rasva: 225,41g | Prot: 82,33g | Hh: 86,05g.
Lounas: Cacau Show Bendito Cacao 85%, Sadia Mussarela, Ovo, Sal Marinho, Sadia Bacon, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde. Päivällinen: Cacau Show Bendito Cacao 85%, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Abacate. Välipalat/Muut: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Camponesa Creme de Leite, Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davydcabral
|