Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2016
|
131,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 59,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
922 kcal
|
Rasva: 66,01g | Prot: 65,03g | Hh: 14,00g.
Aamiainen: Darigold Real Sour Cream, Culinary Treasures Creamy Garlic Dipping Sauce, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Sargento Fancy 6 Cheese Italian Blend Natural Shredded Cheese. Päivällinen: Darigold Real Sour Cream, Sargento Fancy 6 Cheese Italian Blend Natural Shredded Cheese, Culinary Treasures Creamy Garlic Dipping Sauce, Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Darigold Heavy Whipping Cream, Coffee (made from Ground). lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dani_Suave
|