Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2016
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 47,83g | Prot: 32,71g | Hh: 132,69g.
Aamiainen: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Диета Елены Малышевой Батончик из Цельного Зерна с Клюквой, Капучино, Рафаэлло Конфета. Lounas: Капучино, Пирожок с Картошкой, Диета Елены Малышевой Зразы Мясные с Гречневой Кашей. Välipalat/Muut: Диета Елены Малышевой Фруктовый Батончик с Яблоком и Орехами. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kireeshka87
|