Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2016
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 61,51g | Prot: 70,06g | Hh: 190,64g.
Aamiainen: Сахар, Кофе Латте. Lounas: Сахар, Subway Мелт, Кофе Латте. Päivällinen: Чай с Молоком, Колбаса Докторская, Хлеб из Пшеничных Отрубей, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Сливочное, Сахарный Песок, Какао-Порошок (Несладкий), Чай с Молоком, Творог (Обезжиренный), Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Настя061500
|