Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2016
|
106,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 54,75g | Prot: 82,17g | Hh: 133,10g.
Aamiainen: Mandarine, Mandarine, Delisse Yaourt Nature, Harry's Pain de Mie Complet (86g), U Miel de Fleurs, St Hubert Oméga 3, Oeuf Dur, Café Expresso. Lounas: Fleurs Des Champs Macédoine de Légumes, Tomate Cœur de Bœuf, Fleurs Des Champs Macédoine de Légumes, Fleurs Des Champs Macédoine de Légumes, Freshona Poivrons Grillés, Freshona Poivrons Grillés, Netto Surimi, Salade Verte, Amora Vinaigrette Légère, Delisse Fromage Blanc 0%, Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf Dur, Café Expresso, Tomates. Välipalat/Muut: Biotech USA Iso Whey Zero Biotech USA 2270G. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abdellahmar
|