|
weniger wird es dieses Jahr wohl nicht.
|
112,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 52,23g | Prot: 53,99g | Hh: 227,06g.
Aamiainen: Marmeladen und Eingemachtes, Grafschafter Goldsaft, Harry Weizenmischbrot, Tee. Lounas: Diamant Zimt Zucker, Butter, Dr. Oetker Grießbrei (296g). Päivällinen: Äpfel, Roastbeef, Metzgerfrisch Hähnchenfleisch In Aspik, Kaufland Paprikapastete, Tee, Harry Roggenmischbrot, Wolf Original Thüringer Rotwurst, Bockwurst. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Biscotto Gebäckmischung. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - muellthos
|