Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2016
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 61,82g | Prot: 99,61g | Hh: 95,45g.
Aamiainen: Черемушки Пирог Песочный с Начинкой Лимон, Шоколадное Печенье, Яйцо, Muscle Tech Phase8, Bob's Red Mill Oat Bran, Кофе с Молоком, Активиа Активиа Творожная Натуральная. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Good Food Миндаль Сушеный, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - swe3typie
|