Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2016
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,0 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 75,05g | Prot: 72,69g | Hh: 121,43g.
Aamiainen: English Muffin, American Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter. Lounas: Sun Chips Harvest Cheddar (Package), Subway 6" Steak & Bacon Melt. Välipalat/Muut: Whipped Cream (Pressurized), Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Nestle Nips Chocolate Parfait. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|