|
Passt ja wunderbar zum Tag , zum Wetter und zur allgemeinen Lage
*wohooo*
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1755 kcal
|
Rasva: 76,20g | Prot: 57,33g | Hh: 207,08g.
Aamiainen: Noats Porridge Banane Schoko, Milbona Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Lounas: Joghurt mit Banane & Schokoflakes. Päivällinen: Dulano Selection Schwarzwälder Schinken, Chovi Allioli, REWE Beste Wahl Gouda Gerieben, Ja! Gemüsemais, Backpulver, Vita D'or Sonnenblumenöl, Milbona Haferdrink, Belbake Dinkelmehl Vollkorn. Välipalat/Muut: Braeburn Äpfeln, Mandeln, Haselnüsse, Milka Toffee Ganznuss. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|