Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2016
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
967 kcal
|
Rasva: 22,55g | Prot: 47,21g | Hh: 139,51g.
Aamiainen: Noats Porridge Apfel-Erdbeer-Crisp, Milbona Haferdrink. Lounas: Backpulver, Vita D'or Sonnenblumenöl, Belbake Dinkelmehl Vollkorn, Milbona Haferdrink, REWE Beste Wahl Gouda Gerieben, Ja! Gemüsemais, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Milbona Quark Magerstufe. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wintersonnenwende
|