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+🍫😎
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99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 52,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1604 kcal
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Rasva: 43,75g | Prot: 76,95g | Hh: 225,17g.
Aamiainen: Kaffee, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, HARVEY & COCO Slinky Shake Delicious Diet Protein Shake Strawberry Flavour. Lounas: Streuselschnecke. Päivällinen: Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Der Beck Rosenbrötchen, Der Beck Rosenbrötchen. Välipalat/Muut: Physalis, Gut & Günstig Cola Zero, Kaffee, Edeka Baumkuchen Spitzen. lisää...
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Painonnousu 0,7 kg viikossa
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 Kommentit
Da stehste doch drüber! :)
22 joulu 16 jäseneltä: Sofianimmtab
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Ja, ja... Weihnachten und die guten Leckereien... Hab gerade meinen Naschbrettbauch bewundert.
22 joulu 16 jäseneltä: Fagmich
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23 joulu 16 jäseneltä: Sofianimmtab
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23 joulu 16 jäseneltä: Josie27072010
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Kann ja nicht ewig so weitergehen ;) Nee, Spaß. Körper braucht vielleicht ne kleine Verschnaufpause ;)
23 joulu 16 jäseneltä: LillyMunster82
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Sowas passiert dir auch mal? Wer hätte das gedacht...
Aber mach Weihnachten könnte es noch schlimmer aussehen. ;-)
23 joulu 16 jäseneltä: näschen87
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100 Gramm... Ich bin entspannt... was mir wichtig ist, das ich unter 100 Kilo jetzt über die Feiertage bleibe. Ich war gerade noch bei meiner Ex-Freundin und habe mir nochmals Lymphmassage und Naschbauchmassage gegönnt.?Das tut so gut... Wenn die Lymphmassage wieder so rein haut wie das letzte mal, dann müsste mein Fressverhalten und die Massage eine Null auf der Waage werden.
23 joulu 16 jäseneltä: Fagmich
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