Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2016
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 58,96g | Prot: 153,64g | Hh: 61,40g.
Aamiainen: Egg White, Kirkland Signature Organic Salsa - Medium, Egg, Jennie-O Extra Lean Hickory Smoked Turkey Breast. Lounas: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Välipalat/Muut: Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|