Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2016
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2089 kcal
|
Rasva: 73,97g | Prot: 60,68g | Hh: 298,09g.
Lounas: Laranjas, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Hellmann's Maionese, Pão Francês, Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Nescau Achocolatado, Probiótica Hiper Whey, Parmalat Leite Integral, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Lacta Bombom Sonho de Valsa. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|