Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2016
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 37,59g | Prot: 55,21g | Hh: 141,95g.
Aamiainen: Карусель Печенье Песочное, Шоколад, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Ikea Сливочный Соус, Индейка Тушеная, Гречка Отварная, Творог (Полностью Обезжиренный), Простой Йогурт, Сахар, Ашан Киви, Мандарины, Винегрет, Смешанные Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|