Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2016
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1834 kcal
|
Rasva: 54,51g | Prot: 203,09g | Hh: 125,20g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Капуста, Помидоры, Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок, Сахарный Песок, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Jacobs Кофе Растворимый. Lounas: Яичный Белок, Помидоры, Котлета Говяжья, Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный. Päivällinen: Яичный Белок, Яичный Белок, Помидоры, Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Seva.22.06.84
|