Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2016
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 53,75g | Prot: 77,45g | Hh: 149,18g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Мистраль Гречка Отварная, Семга на Пару. Välipalat/Muut: Самарский Бкк Булка "Аппетитная" с Вишней, Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой, Коровка из Кореновки Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|