Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2016
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 45,50g | Prot: 211,82g | Hh: 69,48g.
Aamiainen: Stickado Hähnchen, Kaufland Hähnchenbrustfilet, REWE Eiweißbrot. Lounas: Bodylab24 Protein-6 Pancakes. Päivällinen: Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Double Chocolate, Eiweißshake. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|