Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2016
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
605 kcal
|
Rasva: 18,77g | Prot: 41,05g | Hh: 68,35g.
Aamiainen: Kraft Сыр Филадельфия, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Простоквашино Молоко 3,2%, Сухая или Твердая Салями. Päivällinen: Чернослив, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Филе, Чай. Välipalat/Muut: Чернослив. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|